BlogHide Resteemstjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 15 2020오늘은 기다리던 택배 두개가 왔습니다. 하나는 4월초에 주문한 홈 트레이닝 기구이고, 다른 하나는 집사람 운전을 위한 초보운전 Tag입니다. 운동 밴드는 너무 오래 기다려 이젠 운동 의욕이 완전히…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 14 2020이틀 연속 걸어 운동을 했더니, 몸이 극도로 무겁습니다. 그래도 숨이 찰 정도로 몸을 많이 움직인 덕에 주중에 생긴 어깨결림과 편두통은 싹 없어졌습니다. 오늘 같이 운동하신 분들 중에는 내기에 아~ 주…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 13 2020한 주내내 이유없이 컨디션이 좋지않았는데, 이미 약속되어있어, 아침 일찍 한국 장을 후딱 보고 와서, 한적한? Rockland,NY lake 라는 곳으로 갔습니다. 몸도 찌부둥하고 어제 늦게까지 잠을…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 11 20204월 중순 전에 Gym을 가지 못하기에 집에서 운동을 하려고 한 사이트에서 "Resistance Bands(11 Piece set"을 주문하였는데, 2달 만에 집에 도착했습니다. 코로나19 감안하여도…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 10 2020코로나19 시작 전에 다행히 화장지마 키친타월 등을 사둔 덕에, 줄서서 구매하지 않아도 되었는데, 3개월째가 되어가니 하나씩 재고가 비어갑니다. 저번에 두번이나 토요일 아침 일찍 갔음데도 장을 보지…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 09 2020청명한 6월의 날씨, 오전을 바쁘게 보내고 막연히 집을 나섰습니다. 먼가 먹고 싶은 것이 있어서도 아닌데, 답답했나 봅니다. 오랜만에 동네 한바퀴를 돌고, 가게들도 둘러보고 한참을 걸었는데, 바로 앞에…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 8 2020저번주 여름대비 덴탈 마스크를 100개를 더 해서 , 이제 마스크는 어느정도 마련해 둔 것 같은데, 알콜 Wipes은 아직도 제대로 구하지 못하고 있습니다. KF94는 $9로 팔다가 지금은 $5입니다.…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 7 2020아침 일찍 온라인 미사를 마치고, 저 번주 금요일 운동한 Rockland,NY로 갔습니다. 사실 걷기는 좀 힘든 코스이긴한데, golf cart가 한명씩 타야하고, 금액은 감안하여 $23 이였는데, 늘 그렇듯…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 6 2020오전에 일을 좀해야해서 늦게 아침 겸 점심을 든든하게 먹고, 집을 나섰습니다. 먼저 회사에 가서 차에 둔 짐을 좀 정리하고, 바로 공원으로 갔습니다. 작년 이맘때 쯤 모임에서 바베큐를 했던 곳인데, 조깅을…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 5 2020오늘은 섬머 프라이데이입니다. 여름에 매일 한시간씩 일을 더하고 2주마다 금요일은 오전만 근무하는 제도입니다. 몇년 전부터 시작해서, 금요일 9홀을 치러많이 가곤 했는데, 올해는 재택근무 체제라 하지 않을 것…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 4 2020오늘도 바쁘긴 했지만, 6시쯤 잠시 일을 놓고, 집을 나섰습니다. 동네 산책을 하다가 차로 회사와 동네를 한바퀴 돌고 왔습니다. 오늘도 Main st에는 꽤 많은 사람들이 나와 있었는데, 더운 날씨지만…tjayhas (65)in hive-193552 • 7 months agoMy Actifit Report Card: June 3 2020컨디션이 좋지않아 오전에 OFF를 냈지만, 계속된 전화에 제대로 쉴 수가 없었습니다. 정신없이 일하고나서 개인 메일을 밤 11시가 되어서야 보았는데, 저번 주에 받은 Corona 19 검사에서 음성이…tjayhas (65)in hive-193552 • 8 months agoMy Actifit Report Card: June 2 2020어제 컨디션이 좋지않았는데, 오늘은 조금 나아졌습니다. 운동을 제대로 안한지가 꽤 된 것 같아 오늘은 아침부터 조금씩 틈이 날때마다 걷고, 어깨운동도 하면서 하루를 보냈습니다. 역시 Gym을 가지 않고 집에서…tjayhas (65)in hive-193552 • 8 months agoMy Actifit Report Card: June 1 2020어제 마스크를 쓰고 산길을 몇시간을 걸었더니, 오늘 아침 일어나기가 쉽지 않았습니다. 운동을 할 때, 카트는 낭비라 생각하여 타지 않는 편인데, 이젠 걸으면 다음날이 확실히 표시가 납니다. 최근 발표된…tjayhas (65)in hive-193552 • 8 months agoMy Actifit Report Card: May 31 2020벌써 5월도 마지막 날입니다. 간혹 운동을 할 때 뉴욕에서 한시간 운전해서 오시는 분이 계신데, 오늘은 나머지 3명이 가기로 하고, 오랜만에 다리를 넘어 한시간 정도 운전을 하여 Somers,NY 라는 곳에…tjayhas (65)in hive-193552 • 8 months agoMy Actifit Report Card: May 30 2020어제, 회사 일이 좀 있어 새벽 2시가 넘어서 잠을 잤었는데, 아침 날씨가 너무 좋아 억지로 일어나, 집을 나섰습니다. 근처 파리 바게트에 가서 다음 주 먹을 식빵과 몇 가지 빵을 산 후, 자주 가는…tjayhas (65)in hive-193552 • 8 months agoMy Actifit Report Card: May 29 2020오늘은 빌딩 보드 주최로 City에서 나와 코로나19 검사를 하는 날입니다. co-pay도 없이 공짜라서 신청하였는데, 아침 부처 22층 부터 층별로 검사를 하였는데 생각보다 빨리 끝났습니다. 열일하시는 우리…tjayhas (65)in hive-193552 • 8 months agoMy Actifit Report Card: May 25 2020연휴 마지막 날, 저번 주 토요일 몇 달만에 가서 줄이 길어 돌아온 Costco로 갔습니다. 도로에는 보통 때보다 차들이 많아 가는 길에 오늘도 줄이 길까 걱정되었는데, 도착하니, 완전 주차장도 텅비어…tjayhas (65)in hive-193552 • 8 months agoMy Actifit Report Card: May 24 2020이젠 일상처럼된 유투브 온라인 미사를 보고, 오늘은 일찍 운전 연습을 하러 나섰습니다. 날씨가 좋고 연휴라 그런지, 도로에는 보통 때보다 많은 차들이 있었고, 도로에는 많은 싸이클러들이 있었습니다. 원래…tjayhas (65)in hive-193552 • 8 months agoMy Actifit Report Card: May 23 2020근 3개월만에 생필품을 구매하려, 일찍 Costco로 향했습니다. 이제 문을 여는 시간임에도 이미 줄이 너무 길어, 포기하고 바로 옆 Walmart에 차를 세우고 들어갔습니다. 바깥에 줄은 없었지만 매장안은…
